現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...

2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力... 水星逆行來囉 ✨好運旺旺 天秤 充滿能量 迎接好機會   水瓶 樂觀正向  遠方契...

✨20210919~0925星座週運｜什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵 好運旺旺 巨蟹 幸福合諧 情感流動 雙魚 桃花朵朵 美夢成真 水瓶 遠方契機 長輩加持 雙子 創意生活...

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的...

✨20210829～0904星座週運｜人際寵兒成為愛情發電機的星座是…丨留心角力鬥爭被打壓.... 好運旺旺 處女 工作運旺 更上層樓 魔羯 職場出色 戀愛投資旺 天秤 桃花朵朵 四處貴人  雙子...

✨20210815~0821星座週運｜人際有好運賺大錢的是....丨誰的言行舉止會被放大鏡檢視? 好運旺旺 獅子 多方貴人 帶旺財運 天蠍 職場發光 好機會上門 魔羯 策略合作 遠地利多 ...

✨2021.0801~0807星座週運｜誰的情緒歇斯底里大爆發？丨哪個星座受財神庇佑？ 好運旺旺 獅子 爆發力強 克服難關 處女 工作出色 職場桃花 雙子 頭腦靈活 貴人相挺 雙魚 工作...

#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 從國防安全院的報告說起，台灣新一代的網路文字獄...對政府有不滿就等於親中？然後還包括了我們親愛的友邦史瓦帝...