✨本集來賓：Gladys Lee FB: https://www.facebook.com/journalistasfoodie IG: https://www.instagram.com/glady...

✨本集來賓：Sean 是我在 Instagram 紐約的同事 - 我們雖然在 IG 不同 Team 在一些project合作過的經驗 | Projects we collaborated on at...

混合戰是什麼？ 混合戰是多元方面的，不光是陸海空武器裝備，還包含民心士氣都混在一起，包含新聞、假訊息、輿論等等，影響民心，甚至導致國家陷入最大問題，使得平戰轉換不易。 所以我特別注意到北約有混合戰的...

【花錢消費前要分辨「需要」和「想要」？】 你們知不知道 如果你不想亂花錢 那麼在花钱消費之前 其實是要分辨你買的東西 到底是「需要」還是「想要」？ 這兩者有什麼差別？ 「需要」是來自身體 「想要」是...

:: 信任是一段旅程，有效建立跟團隊的信任度，責任是在於主管：部屬願意對你侃侃而談嗎？ :: 一個問題測試你們信任關係健不健康 :: 當部屬的，通常都想在主管心中保持好印象, 導致有壓力有困難不敢表達...

本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽！來聊聊她如何從媒體業，歷經低潮的產後憂鬱，踏上體適能產業，持續不斷精進與強大自己的歷程與心態！同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在...

#苗博雅 #台北市 #質詢 公務機關內發生的弊端，通常有隱蔽性，外人不容易發現。因此，保護熟悉內部狀況的吹哨者，是世界各國努力推進廉政法制的一環。 我國的公益揭弊者保護法還在立法院審議中。在中央完...

本集主題：「給下一個佛系房東的備忘錄」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：宋敏菁 　　　　 內容簡介： 生命真的有一種絕對嗎 「別人是衝動性購物，我是衝動性買房！」 　　　 　　六萬元買屋的人生奇遇記，...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...