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含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...
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ps.我在下單這次淘寶前有先上網查詢過包裹是否有可能成為新冠病毒傳染的途徑 大部分資料給我的訊息是 機率很低 這個包裹我大概是快一個月前收到 開完全部我就立刻去洗手 並把垃圾全部回收掉 insta...
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