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外力壓迫法 在 久坐族公敵「假胯髖」是什麼?物理治療師教你穩定骨盆的居家小運動|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊

假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論 很多孕婦在生產後也有這樣的問題 所以想和大家討論一下:) 有時候去喬骨或是按摩 確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔 我也覺得是一個速效的方法!! 但是自我的運動訓練絕對...