Offroad Baby~ 雖然這次的越野行程跟原預訂的不太一樣 但無非也是一番特別的經驗 原本計劃從佳暮，經壯麗霧台河床， 來到神山瀑布 但計劃永遠趕不上變化。 在這裡也提醒提醒一下， 如果路...

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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

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