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多肉果凍的影片

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多肉果凍 在 薏米去水腫 含水溶性纖維助吸水消脂 腸胃唔好/手腳冰冷人士要小心 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200630 的影片資訊

經常聽人說,薏米可祛濕消脂去水腫,不過為何薏米有如此功效,就不是太多人知道。原來幕後功臣是水溶性纖維,每100克薏米大約含有2克,水溶性纖維有很高的吸水能力,它們吸水後,會跟水分子結合,形成果凍狀物質...