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こんばんわ〜！🐕 今回の動画は大会直前のカーボアップの練習の動画になります。 この前日までの３週間ケト生活をしていました。 なので、この日は３週間ぶりにお芋を食した日でした🍠 ３時間ごとにカーボを取り...

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