大學體適能標準 在 別再做仰臥起坐了!你的腰椎在哀嚎!😱六塊肌迷思破解【SBD怪獸講堂 S1:E16】 的影片資訊
#SBD怪獸講堂 #何立安 #仰臥起坐 六塊肌迷思破解,別再做仰臥起坐了!你的腰椎在哀嚎!😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】 你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓ 仰臥起坐在舊思維中,依然是體適能...
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