我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

疫情期間，不能群聚。 許多的不方便。讓世界慢了下來。 也多了些靜靜待在家、獨處思考的時間。 不知道你是不是也跟麗吉一樣， 剛滿40歲，卻覺得自己一事無成。 認定轉行也是不可能的任務。 要一直努力，...

一星期不睡覺的話，身體必會響起警號！ 例如行為變得不尋常、身體有不良反應等等... 充足睡眠對我們的身心健康十分重要， 大家還是早點休息吧！? 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Facebook 專頁 ...

🎬目前正在籌備線上課程【手機影片拍攝】 熱愛做菜的你別錯過囉！👍 https://user134068.psee.io/3g5ujj #把粽子做成吃不起的樣子 #美國Choice等級菲力🥩🥩 一年...

你看過一份2500元還只能外帶的 #散壽司嗎？ 休息了一個多禮拜的台北米其林一星餐廳 #鮨野村のむら，今天第一天外賣便當，第一貴的是3000元的海鮮丼，第二貴的就是影片中的海鮮散壽司。 另一盒是野...

#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。 沒想到影片剪好，好像也出不了門了...

#MADTEAM #GCS #AOV 之前跟大募集的劇情填空 我們選出兩個非常有趣的劇本 讓選手們演出 那大家演技如何歡迎給分 我自己是會給RN高分啦 大家之後想看誰演出 也歡迎在下面留言 劇本1...

小非農遠超預期！非農唱反調神救援？集盛漲停關進分盤交易！加工絲只有一日行情？疫情宅經濟炒到造紙噴出？慧洋、四維航前高壓力過不去！2021/06/04【老王不只三分鐘】 01:51 美股四大指數昨天都...

我浮出來了！！對不起又久等了 這首歌真的好好聽 這次帶著烏克麗麗回來 然後學著好好錄聲音、處理聲音、製作影片 你們覺得如何？！ 我其實不太會用電腦 更不用說電腦軟體 學到魂都快散了 但成品是喜歡的...

Hello everyone, I know it's been a while. I just thought I would put together some of my old Taiwan...