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雖然街頭健身在香港已不算新鮮事，但除了不少人都看過的超高難度動作外，其實一些入門動作也相當親民，唔難做，又可以隨時隨地鍛煉身體，在如今隨時有機會要自衞的香港，絕對有需要。 姜庭鋒（Zero）、郭俊廷 ...

廣東人有句話叫：秋風起，食臘味﹗中秋一過，就是臘味上市時。 凡秋冬天時，吃臘味特別有一種風味，總令人心思思想吃。很多人小時候，都是吃臘味長大，不單全家一起吃臘腸飯，婆婆、媽媽還會在家自製臘味。十斤八斤...

世上最難拍攝的題材一定會數到寵物，主人花九牛二虎之力並出盡法寶也未必能拍到一張萌照。有見及此，近年坊間出現越來越多寵物攝影的服務。除是欲為寵物拍攝靚相，更是因寵物的壽命比人類短得多，牠離開以後主人就能...

一場疫症令到大家人心惶惶，行到邊去到邊都要消毒消毒消毒！酒店因為住客車輪轉，更被視為高危地方。旅行可以去少一點，但有些工種無可避免要出國，入住酒店有甚麼自保方法？等小記請教，屬旅遊愛好者的臨床腫瘤科專...

臘味，絕對是屬於冬天的味道，簡單的在飯面上蒸臘腸，已經是天下美味。臘味獨特的香味，經過大師傅烹調，味道進入配料食材裏，更一大令人回味！ 臘味名菜之中，最出名是生炒臘味糯米飯。雖然不少食肆都說是生炒，可...

新加坡是移民理想國，這個童話故事的源頭，大部份來自於新加坡「人人有樓住」的論述。新加坡人均居住面積為323平方呎，比香港的161平方呎大一倍。當港人住劏房都要月租4,500元時，我們自然羨慕對岸有八成...

脊骨神經科王俊華醫生透露，香港人患下交叉綜合症（俗稱：假肚腩）的情況十分普遍，並認為成因與工作有關。他舉例：「久坐、扁平足患者或長時間穿高跟鞋站立的人，風險尤其高，例如辦公室上班族、職業司機、投資行業...

由去年至今，港府的各項施政表現大家必定有目共睹，甚至會按捺不住自己的內心，想用髒話問候他們。雖然說髒話有傷大雅，不過有心理治療師表示，說髒話能提升工作效率。去年11月英國有電訊公司進行一項研究，訪問了...

明明很瘦，為何仍然有個肚腩凸出來？這可能並非由脂肪引致的真肚腩，而是下交叉綜合症的症狀。「久坐、穿高跟鞋長期站立都有較大風險患上下交叉綜合症。」脊骨神經科王俊華醫生說。病情嚴重的話更可導致椎間盤凸出、...