今日も今日とて太ももと二の腕が筋肉痛です サムネ✪嘘次郎さん ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ ✨チャンネル登録＆通知ONお願いします！✨ ✨Don't forget t...

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視聴者さんリクエストランキング1位のプロレス技かけてみた！ 【電気あんま】 https://youtu.be/Z4XNpa3qaW8 ‬ 第一回夫婦プロレス開幕戦！　 【嫁サイド】WIFE代表Jun...

肩こり、腰痛、頭痛、なんでもいけるこのアイテムは体が硬い人にピッタリ！ ちょっとシュールな見た目だけどだんだん可愛く見えてくるよ。 無印良品で500円くらいで買いました！コスメ商品の隣にポツンと寂しそ...

どうすれば完璧なお尻と足を、手に入れることができるんだろう？それは私にとっても大きな問題でした。ジムで頑張って運動しているのに、目覚ましい結果を実感できない... そこで私は1日100回のスクワットを...

ジャックナイフストレッチという名前で有名なストレッチ方法です。太ももの裏を伸ばし、腰痛予防に効果的です。太ももの裏のハムストリングスは誰でも硬くなりやすい筋肉ですので、毎日お風呂場で1分間伸ばすと生活...

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動画の評価よろぴく　二日福袋ですみませんm(__)m 従兄弟CH https://www.youtube.com/channel/UCiNVfyc_PAGQZqVdo0MzZmw 兄貴CH htt...

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