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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

少しでもいいなと思っていただければ高評価＆チャンネル登録お願いします！ 華音です。いつコロナが収束して海外旅行に行けるようになるのかはわからないけれど、一足早く海外旅行で役立つチップに関する苦～い体...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ！ 筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ！ 「2週間で腹を割る! 4分...

今回はファイナルファンタジー7より名曲の「エアリスのテーマ」を、弾いてみました‼️少しクラシカルに仕上げました♪ もうすでに次に弾くゲーム音楽も練習中です...😆💓 #エアリスのテーマ #ff7 ...

【Produced by 音畑柊】 今回のターゲットは立教美女！ 可愛い女子が多い大学でも意外と彼氏はできないもの？ 美女を彼女にしたい男子必見！ #立教大学 #美女 #彼氏 wakatte.TV...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腹筋についてお話します🏋🏽‍♂️ 「腹筋はもともと割れている!」 他のパーツと違うのはただ鍛えるだけではだめ💪 しっかり理解してプレゼンテーションしろ...

日本朋友之前曾說過「在日本人之間這不算表面話，已經講得很明顯了。」 好的，身為非日本人的我們，可能需要多多察言觀色。 （PS＊影片內容是我的經驗分享，不能概括適用所有人唷！） 今天的日文筆記： 肌め...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 【バズーカ岡田実践あり！】頭で理解し、体に叩き込め💪今回は腹筋上部を完璧に仕上げるトレーニング！ 深いオールアウトまで持っていき、完全なる腹筋を手に入れろっ...