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-覺得會酸的趕緊按讚訂閱吧！- 家裡不夠空間擺放太多重量健身器材 那就拿起枕頭來訓練吧！ 雖然微解封 但進到健身房還是怕怕的 也要有些管制條件 不管你是外出上班回到家 還是居家工作者 換上運動衣 ...

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Hello我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 不知道大家會不會有種觀念 覺得高蛋白飲只有健身的人才能喝？ 其實並不是這樣的...

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