三頭龍給了幾個好貨，覺得有收穫、很可以~看來今天是個適合刷BJR5的日子呢！ 看來週六RTA比賽的符文可以加強了~讚讚~ 半夜突然有外國人大軍衝進我的頻道，還以為發生了什麼事，結果是突然討論到我!?...

晚上11點的時候決定趕快先洗個頭再開台，原本想說已經剪短髮的我洗頭髮應該很快， 但我完全忘記護色要等10分鐘、護髮要等5分鐘，洗完覺得有點流汗所以最後索性連澡也一起洗了XD 總之我洗完出來的時候就已經...

我算是蠻早拿到GoldenTicket的實況主，剛拿到尊爵不凡黃金VIP入場券的時候還超興奮的花式炫耀， 也很榮幸在今天參加了The Shift線上座談會~這次的大改版內容真的很讓人期待啊！ 魔靈召喚...

楊丞琳 第11張全新專輯《刪·拾 以後》 🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG 💿刪版：https://lnk.to/Rainie_DPR 💿拾版：https://lnk.t...

ㄧ個人 曾經是你治好失眠的藥引 只是多少年過去 他終究也成為 你失眠的原因 如果沒有辦法成為 為自己好好入睡的人 就無法遇見 那個也為自己熟睡 然後可以兩個人 ㄧ起簡簡單單睡著的人 也許每個人都曾...

之前兩集都提過睡眠健康嘅重要，曹醫生話都市人經常忽略睡眠的重要性，亦因為咁更容易做成難入眠嘅情況，到底應該點樣培養良好嘅睡眠環境呢？問問精神科專科醫生曹國柱醫生啦。 第70集 主持：昆頓 嘉賓：曹國...

訂閱心甜囉▻▻ https://goo.gl/T8y9gi 心甜IG▻▻ https://goo.gl/GDaFu9 心甜FB▻▻ https://goo.gl/BYzcp1 真的好好睡…太舒服惹...

🎥 VoiceTube 系列影片又來啦!! 上班壓力大，睡前要紓壓! Winnie 英文小劇場今天要來教大家三種常見的睡前療癒小物~ 👩‍🏫VoiceTube 影片每隔週發布一集，喜歡的話，千萬不要...

Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/iioozzz/ 用相機記錄起來發現，每天都咻一下～就過了！ 我是一個很愛睡覺的人，所以早起運動這個計畫一開始很痛苦...

幫助我們好好入睡的簡單動作！ 從走路、坐著工作、到睡前躺著，都是我們進行自我結構調整，反轉內縮的習氣，從內到外敞開，讓身心放鬆的好機會 一個人，行住坐臥都能透過簡單的反轉，讓自己打開，接下來，也就...