最新單曲各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704 ＭＶ這邊看🍗 https://youtu.be/k-kBduxUqbs 一路走來的夢想就是希望能夠...

阿如在此鄭重宣佈✊ 我要每天都運動！🏃‍♂️ 雖是這樣說... 但這瑜珈墊也太讚了吧!🥰 怎麼辦摸著摸著 就躺下來了😅 還是先吃個零食🍪 吃飽才有體力運動嘛🤣 居家運動動茲動～還是要好好運動啦～ 👉...

大家期待的整形VLOG第二集來了 春花姊難得說了非常中肯的話呢嗚嗚嗚 大家如果有甚麼疑問， 批評或者指教 都歡迎留言給我！！ 接下來要好好運動啊！！！！...

歡迎光臨~我是樂筆！ 網路上已經有N個人分享WFH或居家生活可以做的事啦！這一個多月來我們真的快瘋了(渴望自由的靈魂正在吶喊~~)，實測嘗試做不同事，歸納五個「好好」方式送給大家。 【五個好】 1...

這個APP真的是太好玩了~~ 大家快去搜尋Active Arcade!! 在家裡也要好好運動唷! #疫情快走開 #跟著Buchi一起宅...

「在家生活，也不能成為減肥的藉口！」 - 前陣子邀請威利教練跟我拍攝的影片，剛好在這期間快速剪完趕出來，最近不方便的出門的日子裡，想跟大家好好分享，在家裡要如何運動、健身，也可以把握家裡每一個小空間。...

＃全能媽告別體脂肪 ＃雙寶媽＃王筠涵 ＃減脂歷程 ＃孩子我追不上你 這次的主角是筠涵媽咪。 👋🏻平時忙於要照顧小孩；再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧，運動🚴‍♂️🧘‍♂️時間減少許多，久而久之累積了許多...

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春節連假才把四散在各地打拼工作 讀書的全家人又聚在一起了 過年行程除了吃吃吃就是痴痴痴(跟弟弟耍白癡) 連假結束要好好運動了啦! 雖然上片的時候已經開工了 但還是祝大家新年快樂噢! Music: h...

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