我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪 我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2 內容包含： ✔️每日訓練課表 ✔...

胸背＋臀部 訓練 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 我常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://tidd.ly/e95531ca ✨【75折 折扣碼】👉🏻Ashle...

老爸《男人玩物》系列影片https://goo.gl/SzXUSD 老爸《飛行體驗》系列影片https://goo.gl/drW4a4 老爸前後也玩過三台空拍機！ 第一台是掏寶貨～一千多台幣～～~後來...

老爸《男人玩物》系列影片https://goo.gl/SzXUSD 老爸《飛行體驗》系列影片https://goo.gl/drW4a4 =========================== 老爸旅遊...

訓練菜單資訊 💥『變身計畫』 📍初學者、想系統化健身的新手 👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation 💥『神力女超人計畫』 📍有重訓...