本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo...

宵夜電鍋美食來囉😋 方便叉燒肉能正餐也能宵夜🤤🤤 這一道叉燒肉做完，發現我在新竹吃了將近一個禮拜的宵夜🤔 不是叉燒配泡麵，就是打顆溫泉蛋當叉燒飯..😆🤣 很怕回台北後，台北的客人都不認得我了😭 哈哈～...