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吃素的人可以攝取足夠的蛋白質嗎？ 今天嘗試靠全蔬食， 不吃肉來達到110g蛋白質目標， 我能成功嗎？ ————食物來源———— 蔬果汁：傳統市場 BCAA、花生醬：MYPROTEIN 貝果沙拉...

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＃法式卡士達蘋果塔 哈摟!! 各位好餓廚房的朋友，大家安安啊! 我其實不是一個愛甜食的人，不過我一直覺得男人應該要懂三種甜點，一個是起司類的蛋糕，一個甜派或鹹塔，再來就是法式馬卡龍了。 馬卡龍我...

這物開箱了一些好市多的新品,沒想到竟然讓我踩到地雷◔̯◔ 還有吃貨喜歡的經典必買,吃過都額樂的美味 ≖‿≖ 喜歡影片記得幫我按個讚唷!! 🙋‍♀臉書粉絲團(不定時舉辦抽獎) https://www....

🔥（料理秀系列ＸＤ） 炎炎夏日，需要來點冰涼的！ 這一大碗好東西分享給你！ 營養素優質又超級好吃！ 大口大口吃起來！ ----------------------------------------...