【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來！ #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收，有助於減...

｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

你知道人生要有目標、但是你卻沒有目標？還是你設定好目標，困難跟阻礙卻讓你想放棄？最後你乾脆放棄，但偶爾回想又覺得不甘心？ 今天的影片會跟你分享如何用一個簡單的概念，讓你自己訂出適合自己、完成率高的目...

你剛踏入社會工作，不知道怎麼理財？ 你工作好幾年，帳戶裡卻都存不到錢嗎？ 你想買車、買房，但不知道要從哪裏開始？ 在今天的影片裡你會學到... 我們過去協助超過300個家庭的財務檢視經驗 把這些經驗...

你是對於孩子保障如何規劃沒有概念的人嗎？你知道有80％的孩子保險費其實過高了嗎？孩子的保障規劃不該是業務員說了算！ 今天的影片你會學到簡單的『一個觀念、三個方式』精打細算孩子的保障規劃... 臉書搜...

你發現自己存不到錢嗎？你想法理財變得很簡單嗎？ 在今天的影片你會學到如何透過一個簡單的方法，讓存到一桶金、甚至多桶金變得更容易... 臉書搜尋：『艾倫的理財研究室』 #理財 #一桶金 #勞保免費教...

根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %；根據統計，台灣人肥胖原因前兩名分別為：愛吃肉及不愛動，導致台灣成為「亞洲最胖國」！肥胖對於健康有很大的威脅，甚至...

現今社會西化飲食盛行，隨著年紀增加，我們的血管會逐漸沉積很多垃圾，長久下來就容易積累成斑塊，如果不及時清理，斑塊愈來愈大，血管就會變得日益狹窄，影響供血。而若這個情況發生在頸動脈，就會造成 #頸動脈阻...

如何做一份香味層次豐富的咖哩醬呢？咖哩塊可以選用二種不同的咖哩塊，再加入新鮮水果來增加甜味層次，最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度，就能做出層次豐富咖哩醬。另外讓咖哩醬冰一個晚上隔日再拿出來食用會跟好...