我體脂只有9%左右問題是我每天大量的吃澱粉類白飯地瓜饅頭麵包一餐大約2-3碗飯是基本的還會加很多的豬油炸的烤的豬排牛排來者不拒三餐都盡量能吃多油 ... ... <看更多>

體重下降也有三種可能： 體脂 率下降、 體脂 率沒變、 體脂 率上升， ... 體脂 率#減肥#導電度#邱正宏#談醫美各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題， ... ... <看更多>

這篇都先不論體脂過多的健康問題，純粹就瘦身外觀來說，重視體脂肪數字的人，通常 ... 『我不想體重增加，我已經運動一個多月了，肌肉量增加，體脂率也減少，可是體重 ... ... <看更多>

因為從小BMI都17多過瘦的，體脂大概13左右，沒特別測 現在認真重訓3個多月、吃增肌粉約1個多月 體重增加8公斤左右，體脂增加了快7% ... <看更多>