【減肥血汗日記】第四集！瘦到換新褲？腰圍數字曝光！港隊運動員教路練跑！ 想睇每日減肥進度、餐單，Follow佢啦： 艾力（IG：ericliu0709） ——————————————————— 識...

「我經常和學生說，運動世界沒有奇蹟，只有累積，哪怕是一分一秒的推進，都是日積月累努力的成果，有時可能努力也沒有進步，但不要緊，只要你不放棄，總有進步的一天。」陳家豪是香港著名的中長跑運動員，人生路上同...

Cosmopolitan 除了可為大家帶來歡樂 Laughter，也能像運動一樣釋放安多酚。今次一眾年青女港隊就告訴大家：其實只要你enjoy一件事，就能帶來 Endorphin，快樂因子就此產生！ ...

2小時34分07秒，香港女子馬拉松的新紀錄；舊紀錄在○四年創出，已封塵十五年，姚潔貞七月七日，參加澳洲黃金海岸馬拉松，一舉創下新香港紀錄，並跑出個人最佳成績，比兩年前參加里約奧運快了兩分鐘，跑向站在終...

【渣馬專訪】香港長跑天后 - 姚潔貞 一年一度本地體育盛事渣打馬拉松今個星期日就舉行啦，各位跑手準備好未先❓ 而作為????香港女子長跑代表，姚潔貞去年成功誕下B女，但佢並無因此放棄跑步做一個全職...

#跑步 天后 #姚潔貞 和丈夫 #陳家豪 的愛情馬拉松起點，就在 #長跑！今年他們將會挑戰埋 #北極 #馬拉松，呢對運動夫妻可以在負20度冰庫邊跑邊互串？ 立即訂閱 → https://bit.ly...

記住他們的名字！ 然後大聲說一聲多謝！...

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