姿勢回正 在 KimiBarre®Body | 2分鐘改善蘿蔔小腿 救星 | 居家版 | 三週見效 的影片資訊
什麼是KimiBarre美型運動? 從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師,運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧,打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統,此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群...
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女生最煩惱的虎背熊腰、還有手臂的掰掰袖困擾到底該怎麼解決?告訴你要從肩胛骨開始鍛鍊起!今天Kimiko老師在VOGUE健身房跟大家分享一招小角度運動每天兩分鐘左右各八下,從提肩胛開始,確實解決虎背熊腰...
[VOGUE健身房] 邀來最近推出新書《Kimiko的女性日常美態:姿勢回正,自然就瘦了》,大受好評的Kimiko老師與大家分享2招腰臀腿小角度運動,全身燃燒一舉提升基礎代謝率,每天2分鐘深層肌運動練...
#Kimiko的女性日常美態 讀者回報 !! 1️⃣每天2分鐘小角度運動,久坐居然沒有腰酸背痛了 / 上海 2️⃣光是夾小毛巾動作,居然就讓我的臉變小變緊 / 馬來西亞 3️⃣ 進行小角度運動二個星期...