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嗨大家我是Iku老師 生小孩抱她的時候，因為當時冬天的關係很多人說 哇，你有很棒的暖暖包！很棒！ 哈哈，我之前也是這麼想…但是 最近快到夏天每天開始變得很悶熱 我抱嬰兒都在滿身大汗（笑） - 原來冬天...

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本集為寶寶睡眠系列的第三集，為什麼調整寶寶白天黑夜的生理時鐘很重要？怎麼樣做才能增加寶寶的退黑激素？寶寶的24小時作息表要怎麼設計才合理？睡眠儀式包含哪些？寶寶的白天與夜晚作息差異、優先順序和操作重點...

"新家開箱影片EP2"房間開箱來囉~🎉 真心實境開箱，整個有點亂好害羞!!哈哈~ (這才是真正的家的感覺吼) 沒想到不知不覺也搬到新家3個多月了~ 結果新家還是沒有完全整理好(遠目)， 這就是人生啊!...

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