嬰兒瑜伽 在 【孕婦瑜珈】孕期消水腫 腿部肌肉訓練&伸展 |媽咪需要神救援,專家告訴你#10 - 懷孕是一件很美好的事-嬰兒、寶寶 的影片資訊
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#流動瑜伽 #Flowyoga 15分鐘流動瑜伽/Flow yoga-15 min/增加心肺功能、肌耐力瑜伽練習 47:01 - sun salutation A - 拜日式A 01:27 - ...
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有大寶的媽咪們,影片中的困擾妳中了哪些呢? 看到影片的隊友們,也別忘了幫媽媽一起分擔唷😘 上一次的孕媽咪10種痛,媽咪們討論很熱烈 如果大家喜歡這類的主題,也歡迎留言讓我們知道 大家的建議我們都會牢...
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#跑步膝 #ITBAND受傷 #無法下樓 #放鬆瑜伽 #臀部外側 曾經我也在這部位受傷過,而就是靠著瑜伽的復健動作,在短時間內恢復行走能力。 因為暖身不夠,在跑完山後,突然間無法下樓。驚覺自己的IT...
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