お腹が気になる人は動画を見ながら６回だけ一緒にやってみて！腹筋頑張ってもお腹が痩せない。お腹を凹ませたいのに変わらない。そんな人は、腹筋の使う部位を間違っている可能性が高いです。今回は腹筋より辛くない...

どうも、CO-DA（コーダ）です！ ニンテンドースイッチ（Nintendo Switch）『ピクミン3デラックス』を実況プレイ！ ピクミンたちと一緒に見知らぬ惑星を大冒険だ！ ストーリーモード（難易度...

走るより痩せるダイエットメトロノームを紹介します。たった３分ランニングより脂肪が燃える、自宅で簡単に痩せたい人におススメなエクササイズです。 脂肪を燃やして痩せる為には、エクササイズの負荷や心拍数によ...

YUKIOです。 見てくれてありがとう。 日本ソムリエ協会認定ソムリエの資格を持つゆきおのワイン動画です！ LIKEしてくれたら嬉しいです。 チャンネル登録もよろしくどうぞ！！！ ・【フランス ロゼ...

✨開始から1時間30分くらいやります✨ 眠れなかったり、作業のお供だったり、なんとなく不安な夜に 皆さんが今夜も安心して眠れますように囁きと癒し中心の配信になっております。心をこめて1人1人に届くよう...

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ジャンボ～！ タイトルの通り、中学2年生のこっちゃん、指の手術をしました！ 先日の女子会の動画で報告させていただきましたが、まだ見ていない方は先にそちらをご覧ください！ https://youtu.b...

#シングルマザー　#みみねぇ　#ルーティーン 再アップしましたm(_ _)m 天然すぎて編集しんどかったですwww（いい意味で） みみねぇの雰囲気、わたしは好きなんですけど皆さんはどうですか？ ...

ジャンボ～！ はまちこちゃん、お仕事で東京へ行ってきました(^-^)/ でも…ホテルとUUUMの往復だけなのでご安心を！ ホテルは徒歩2分の場所なので本当に誰ともすれ違いすらしなかったです！ なので夜...

こんばんは🔅 最近友達との会話でも、親知らずが生えたから抜かなきゃとかその前に虫歯がやばい！治さなきゃ！とか、そういう話が増えてきて、 私ずーーっと10年くらい歯医者さんサボってしまってたので急に怖...