孕婦友善 孕婦友善 在 12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動 的影片資訊 跟我一起練！只有12分鐘的低強度、無器材居家有氧運動！ 適合在重訓、肌力訓練之後，還想要加強一下燃脂效果可以接續在後面做的短時間有氧運動，因為滿溫和的，所以孕婦也能做唷！（影片中我是懷孕狀態）這支... 2021-07-19 10:41:22 有 184 人說讚
