孕婦瑜伽後期 在 |人在清邁宵禁15 Day| |出奇地搵到一個咁嘅地| |山區水晶球屋| 的影片資訊
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「Pelieving 10分鐘孕婦伸展運動」 今天這集是所有孕婦運動系列的最後一集,也是我在懷孕期間最常做的動作。 懷孕期間常常會背痛、腰痠、腿脹的困擾,每天花點時適度做點伸展和拉筋,不僅有效舒緩...
這套瑜伽操適合所有正常的孕婦 由懷孕4個月後到9個月也可以每天做 對生產過程及舒緩各種不適感都很有幫助! 希望大家喜歡~也祝各位孕媽媽順利生產~ 所有的寶寶都健健康康^^ 就算你沒有懷孕這套瑜伽操也適...