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#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chand...

加入木工線上課程等候名單：https://woodenren.com/b2f7 HI，同學們好，大家可能會有疑惑，網路上的木工視頻這麼多，為什麼還需要花錢購買線上木工課程呢? 第一點 木工是很專業的一...

#屁股失蹤 #臀肌感受度練習 #找屁股 這一集強度不高，是來找屁股的！ 前陣子在我的運動筆記裡聊到: “我的屁股，就要變成海綿寶寶的臉了XD” 當然沒有這麼呱張， 只是最近，感覺跟我的屁股有點疏離； ...

日本藥妝直送這邊買 https://easyfun.biz/2n7-P 小毛長大了開始上幼稚園。 每天都不會抗拒要去，但是都會偷偷哭一下的樣子。 每天都會坐在同一張板凳上看同學們玩， 小毛則是用自...

身為主管您夠smart嗎？若把員工分為三類，身為主管的您，會把時間心力花在哪一類身上呢？ :: 優秀主管的工作 是將人的特殊才能 轉換為表現 :: 察覺同仁的優勢，善用天賦取捨弱點、讓團隊也事半功倍 ...

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客語童謠：歌名：玩具个願望 細細車仔出發 去探險 走來走去 走到哪位去 細細積木鬥出 想像力 鬥來鬥去 廳下堆淰淰 細車仔行過膨凳 駛到桌仔底下 細積木鬥出一座金字塔 細貓仔舂過來 希哩嘩啦 ki...

看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v- 節目大綱：在精靈小屋裡發現Y...

#書桌改造​​ #書桌設計​​ #極簡居家​​ #極簡主義​​ #極簡設計 #斷捨離​​ #裝潢​​ #改造​​ #極簡姐姐巧玉​ 舊屋況的客廳與廚房間原有一道牆 改造時決定把廚房和書桌相連 將原有...