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宅在家防疫更要運動的影片

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宅在家防疫更要運動 在 全臺疫情三級警戒!我是如何維持日常訓練,保持體能最佳狀態?!|陳彥博的超馬日常 EP.8 的影片資訊

防疫減少外出 我如何維持日常訓練 悶!悶到快炸了! 還是要乖乖防疫在家, 但,依然要維持訓練, 絞盡腦汁想了各種方式, 如何能夠維持體能,和消耗700km的體力, 不然晚上真的會睡不著…. 其實防疫...

宅在家防疫更要運動 在 3分鐘雙人健身運動!收腹減脂加強核心,下腹部間歇運動。|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊

#大家繼續宅在家運動 #讓嘉玲快點回來 #親子雙人運動趴兔 其實這幾天黑媽已經有種不知今夕是何夕的港結, 大概是因為天天都看到兩位小姐的關係吧!🤭 無限循環媽媽叫叫媽媽,耳朵都聽到有點痛~ 為了拯救...

宅在家防疫更要運動 在 雙人親子3分鐘健身間歇運動!5動作訓練核心,打擊全家的大肚肚。|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊

對我家這二位來說 #史上超長暑假確定開始, 小二線上課沒有什麼壓力, #不過手做作業變多了媽媽不習慣, 但看著艾瑪上課常常上一上, 整個人就東倒西歪, 吼~我真的沒辦法不碎念耶~ 來,媽媽幫你加一堂...

宅在家防疫更要運動 在 11分鐘親子核心間歇運動!爸媽瘦肚減脂,小孩改善駝背。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊

#黑媽整理好爸媽救命草親子運動懶人包 #需要請出聲🙋‍♀️ 已經和小孩二周黏緊緊, 雖然還不到相看兩相厭的程度, 但是小孩的戰鬥值還是天天充沛飽滿, 再下去爸媽都要陣亡了🤦‍♀️ 來~在小孩上線上...

宅在家防疫更要運動 在 15分鐘飆汗有氧!爸媽停課不怕,親子間歇運動,減脂兼促進親子關係。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊

今天最驚人的消息是 #停課延長, 唉~其實我已經準備好直接暑假了!🤦‍♀️(垂頭) 雖然黑媽意志有點消沈, 但千萬不能讓小孩發現, 一定要比他們更有鬥志, 才能打贏這場停課大戰! 至於要如何展現爸媽...