《 #三杯 》EP 全數位平台收聽： https://icyballband.lnk.to/SayWhen 粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制...

8 月 14 日，海地西南部發生 7.2 級毀滅性地震，造成超過兩千人死亡，上萬人受傷。幾天後，熱帶風暴席捲這片已傷痕累累的土地，阻礙了搜救工作。距離地震發生已一週，數百人仍然下落不明。 📝 ...

對談重點： 一、成長過程裡，很容易有什麼標籤？ 二、人為何會因為「標籤」感到受傷？ 三、用什麼態度面對「標籤」，會比較健康？ #標籤 #情緒 #自信 #偏見 #自我成長 【線上課程】《內容為王》～文...

不過2021年我的投資方式確實也變得比較保守~比以前更保守了...我喜歡穩扎穩打 畢竟我沒有本錢可以受傷QQ 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下...

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因為兵役暫停演出工作，兵役當中為了參與節目錄影，只能利用少少的休假時間準備、練習 沒想到退伍前夕，也是錄影的前一周又在球賽受傷、動手術， 錯過了台灣第一檔嘻哈選秀節目「大嘻哈時代」 康復後想雖然錯過了...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

防疫在家工作 也遠離了原本熟悉的工作環境 在家上班的姿勢 一定會比在辦公室的姿勢來得更差 很多人會坐在沙發或事地板上做事 這對於平常就岌岌可危的脊椎來講 很可能是壓垮他們的最後一根稻草 所以在家辦公 ...

大家最近是不是跟我一樣待在家卯起來追劇？ 記得訂閱開啟小鈴鐺 ➧ https://reurl.cc/nnlLr1 了解更多 ➧ https://linkby.tw/bibo_li 今天要來和大家分享...

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