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客 製 化 對鍊 在 2017-12-06漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「刀具料理聖經」新書介紹、曾敏英專訪(健行文化) 的影片資訊

本集主題:「料理刀藝聖經」新書介紹     專訪:曾敏英 副總編輯     內容簡介:   諾曼•溫斯坦在紐約市的廚藝教育學院傳授刀工已有十多年的時間――堂堂滿座。因為溫斯坦明確把重心放在講解基本的刀...

客 製 化 對鍊 在 【強化三頭肌 · 收緊拜拜肉】 你要鍛鍊的18個三頭肌動作 - 私人健身教練Francis Lam 私人健身中心High Fitness 健身教學 的影片資訊

【強化三頭肌 · 收緊拜拜肉】你要鍛鍊的18個三頭肌動作 好多人練手臂,都會選擇瘋狂練二頭肌,即是我們常叫的「老鼠仔」,不過其實三頭肌比二頭肌佔上臂更大的體積喔!因此,如果想上臂視覺上顯得更加強壯,...