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材料:4人份量 1)沙蟲乾約1両 滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻,產後乳汁稀少都幫到手 2)乾螺頭5隻 冰鮮螺頭比較寒濕,身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後,用乾螺頭比較好,滋陰、補腎、補精、健脾,...

寒性食物月經 在 月經來可以運動嗎?🤔MC來潮的運動&飲食建議|停經半年的May想對女孩說....? Feat.蕾妮亞零觸感特薄 的影片資訊

安安,大家好,我是May, 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼,跟著我看下去吧~ 經期來潮可以運動嗎? 運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。...