寒性體質水果 在 【新聞挖挖哇】冷氣吹出一身病?夏天養生又養瘦的秘訣! 20210716|來賓:呂文婉、吳明珠、陳柏臣、劉怡里 的影片資訊
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大暑,屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說:「大暑,乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日,大地上的熱氣蒸騰,酷熱難耐;雷雨和颱風會變得頻繁,容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯...
台灣有「水果王國」之稱,一年四季都有本土水果盛產。許多說法號稱水果可以治便祕、減肥,然而有些人食用後症狀卻不見好轉反而變本加厲。 水果也有其相應的寒熱屬性,不同體質、不同需求的人,應該要懂得挑選適合...
鼻敏感是個很討厭的東西,它不是甚麼大病,卻好像空氣中揮之不去的煙塵,把人搞得總是灰頭土臉、狼狽不堪。很多演員都有鼻敏感,鼻敏感不可以抽煙,但是一些女明星靠抽煙控制體重,結果鼻敏感愈來愈嚴重,皮膚也愈來...
木瓜有「萬壽果」、「百益果王」的美稱,因為它含有豐富的抗氧化成分,能護肝、抗發炎、預防心血管疾病,所以也曾經被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它到底有多厲害?我們一起來看看。 木瓜中的特殊酵素─木...
雖然多吃水果對身體有益,但性質寒涼的水果如蜜瓜,就不是所有體質的人都適合吃。蜜瓜性質寒涼,中氣不足的人吃後中氣會更虛弱,有機會導致咳嗽。蜜瓜消暑解渴,那究竟甚麼人適合吃呢?若你體質是實熱而不是濕熱,比...
茄紅素不僅具有抗氧化力,還能幫助燃脂!而提到富含茄紅素的蔬果,許多人大多會想到番茄,而近年來,以番茄為主角的減重法也十分盛行。不過,茄紅素含量豐富的食物,還有台灣人夏天常吃的西瓜。日本長期研究長壽美容...
「別再說芒果濕熱了,這醜化了芒果。」註冊中醫師曹信恩指大部份人都誤解了芒果,其實芒果屬於甘溫的水果,很滋潤,對於正常體質或偏寒涼而容易手腳冰冷的人都很有益。醫書記載芒果是「發物」,即容易誘發過敏。過敏...
食用香蕉時,體內的白血球會受到刺激,數量增多、活動變快,可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果,但把香蕉加熱後,水分消失、整體重量減少,更能有效率的攝取營養素。 另外,香蕉中的寡...