寝たままヨガ 骨盤 在 寝たままできる骨盤のゆがみを整えるヨガ☆ #171 的影片資訊
今回は寝たままできるヨガです。 骨盤のゆがみを整え、デトックス効果も高めていきます。 さらに背骨周りを刺激することで自律神経の調子も整えられます。 やる気が出ないときやリラックスしたいときに行ってみて...
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今回は寝たままできるヨガです。 骨盤のゆがみを整え、デトックス効果も高めていきます。 さらに背骨周りを刺激することで自律神経の調子も整えられます。 やる気が出ないときやリラックスしたいときに行ってみて...