大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、プロテインドリンクの選び方第二弾！ 自分の人生の幅を狭めるような考え方はもったいない💪 PFCの要素やその他の要素とあわせて選択できる余裕を持てっ！...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、私が先日行ったうどん屋さんで思ったことから💪 食を楽しみながら自分の体をクリエイトしていく、 時間がかかってでも【継続できること】が大事だっ！ 『バ...

こんにちは！温泉モデルのしずかちゃんです 今回は黒川温泉で食事をして杖立温泉へ行ってみました ぜひ最後まで見て下さい！ 旅の情報 鉄板焼 呑処 さくら庵 住所：〒869-2402 　　　熊本県阿蘇郡...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」より わたしの基本となる考えでもあるコスパのいい筋トレの仕方 これについて解説します💪 筋トレ、体づくりするならばまず...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は第29回東京ノービスボディビル選手権大会にて 優勝した、コアラ小嵐さん・なかやまきんに君さんの 仕上がった体を解説していきます💪 お二方とも素晴らしす...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、筋肉授業 大胸筋に効かせるコツについて！ 同じ重量でも全然出来栄えが変わる！ 見えないところまで意識してその発達を見逃すなっ💪 お仕事の依頼はこち...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「みおの女子トレ部」つむらみおさんとわたしの開発したUバージムを使って大胸筋をフルストレッチ実践！ 勇気をもって色々アレンジしてみる。重さの追求と重さ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「みおの女子トレ部」つむらみおさんと大胸筋トレーニングの下準備について お話してます。いきなり重たいものをあげに行ってませんか？ いつまでも重たいもの...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も渡辺華奈さんと尻トレ！プリケツをつくるには… スクワットのフォーム、仕方で全然効きが変わってきます。 大臀筋をやすませるな👍 ↓こちらの動画で私も出...