去到最後一個星期 相信大家已經有很大進步 希望你不要半途而廢！ 跟我一起堅持令自變得更優秀 歡迎大家將成果分享給我知道喔 愛你們！ IG: https://www.instagram.com/cof...

去到第三個星期了！ 如果依然在堅持的朋友們 我覺得你們都是最捧的！ 相信你們已經開始見到效果YEAH 答應我繼續同我努力令自己變FIT！ 歡迎大家每天TAG我告訴我你們的進度～ 愛你們 FOLLOW...

你地有無同我一齊堅持先？ 收到好多女生問每日做幾多次 要睇能力同時間 1－2SET就可以啦 都有好多女生問經期做唔做得 正常應該停兩日但第一、二集比較簡單 可以照做～因為唔係個個月都做所以好少少 都有...

由易到難的腹部訓練 就算是零運動的女生也一定能跟到 答應自己我們挑戰一下自己 為夏天作好準備～ 每日1SET!開始YEAH FOLLOW ME B站：coffee林芊妤 IG: https://www...

三更半夜，小丑兄弟來到了你的公寓 陪你玩你家的門鈴，捉迷藏，躲貓貓... 就為了奪走你的第一次... ▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC ▶最新精華...

終於都出PART2 啦！去片～ I LOVE YOU AGAIN！！ FOLLOW ME B站：coffee林芊妤 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/...

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親子雙週！！ 上星期出左同BB一齊做運動 今個星期就係同大少少既小朋友啦～ 希望你地同自己小朋友玩得開心 又可以順便拉下筋～YEAH 其他創作者同寶寶嘅親子活動→ 2019年灸手可熱的香港親子Yo...

做媽媽真的很累 而且要照顧BB更加沒時間 所以這套運動就可以跟BB一起做 做運動之餘又可以陪阿自己BB！ FOLLOW ME B站：coffee林芊妤 IG: https://www.instagr...

就算在家的梳化看電視 也有很多運動可以做的！ 大家問了很久的運動後飲食 也同步分享了～ yoga outfit top: titika active bottom: dropofmindfuln...