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小練習 在 覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜。—【關係相談所EP01】鄧惠文X陳品皓,談自我覺察的練習起手式|親子天下 的影片資訊

歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護...

小練習 在 楊定一:從生活習慣開始,點點滴滴準備自己,進入生命場的互動-沒有路的路 全球靜心 共修行前叮嚀(一) 的影片資訊

還記得我們的幾個小練習嗎?伸懶腰、打哈欠、舌抵上顎、手往外翻……楊定一博士請我們將未曾釋出的2019共修錄影片段分享出來,陪同我們一起進入即將到來的2021「沒有路的路 全球靜心」 讓我們從現在開始...

小練習 在 RubberBand - 練習說再見 MV 的影片資訊

2020年即將作結, 面對距離,面對失去, 這365日都逼著我們一次又一次的練習說再見。 無論是分離還是再聚, 明天除夕晚上,緊緊的跟最愛相擁, 好好的跟這難捱也難忘的一天說再見吧。 //如果終究要道...