常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛，該如何舒緩和處理， 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢？ 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛，以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”...

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你也常常運動完 隔天起床小腿痠到不行嗎?? 今天Amber要來教你如何正確的放鬆小腿 讓你擺脫痠痛的煩惱~~...

【全民人體力學教室：想用走路來減肥為何越走小腿越緊/粗呢?】 飯後總習慣去操場/公園「走路」來甩油，卻越走小腿越緊繃，變得越來越粗是為何呢? 秘密是走路方式錯了~ *趕快分享給周圍常走路運動的朋友...

小腿青筋腫痛 vs 肌肉痠痛 專題 － 梁知行外科專科醫生@FindDoc.com (本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。) (一)...

小腿青筋腫痛 專題 － 梁知行外科專科醫生@FindDoc.com (本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。) (一) 小腿青筋腫痛的...

許多長輩喜歡到公園散步，卻出現小腿痠痛不止的情形，究竟是怎麼一回事？讓國泰醫院心臟血管外科侯紹敏主任為大家解答！ 雜誌線上購：https://goo.gl/ZMgGTe 健康2.0雜誌官方網站：ht...