小葛教練 在 【樂齡居家節奏健身】Part9-毛巾操 (小葛教練 feat. Coach佑) 的影片資訊
#毛巾操 #居家健身 #運動節奏 長輩們在家裡常常不知道該做什麼運動才好嗎?平常好懶得動、動多了又怕受傷。居家運動節奏提供了樂齡族群新選擇,簡單的動作配上音樂,活化大腦與神經連結,適合全家大小一起來...
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