本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

更多詳細完整內容：https://youtu.be/g8-BqIxAxrA 生理期時總是嚴重疼痛、經血爆量嗎？其實這可能不只是體質問題而已，而是有許多妳不知道會「殘害子宮」的食物，居然還每天把它們吃下...

頑固的蝴蝶斑可以祛除嗎？ 蝴蝶斑有名「肝斑」，是內分泌失調、代謝廢物淤積在體內的一種內在表示表現，男女都有機會出現的，但多數發生在女性面上，原因女性因體質改變而容易引致體內激素變化，與黃體酮及刺激素...

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