《練胸分享》✨??‍♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範 1. 下斜夾胸飛鳥（下胸） 2. 坐姿平推舉（平胸） 3. 上斜推舉（上胸） 4. 上斜夾胸飛鳥（上胸） 5. 俯身...

趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者； 2018年...

你嘅教學生意一直冇辦法做大？ 好可能係因為缺乏一個有效嘅系統！ 香港專業電單車導師 輝 Sir 正正就係因為用一個有效嘅系統， 重整自己嘅網上教學生意， 喺短短 2 - 3 個月內， 已經比以前多咗 ...

#林鄭 #黃店 #黃色經濟圈 《林鄭到》 晴天林製作 林鄭到　林鄭到　香港好苦惱 林鄭話　林鄭話　封關不會做 林鄭到　林鄭到　安心去上路 香港地 多得你 冇哂前途 全街戴口罩　可怕疫情 無奈社...

【突發】緬甸軍事政變昂山素姬成階下囚原因是他?曉麗苑法團變天揭黃人連環奪權手法?黎智英續押赤柱|高Sir正能量01022021 YT技術限流和自動退粉，離封台不遠，請幫忙高Sir正能量?訂閱?分享...

【英國雷丁市中心現樓物業一對一諮詢】 日期: 1月30及31日 時間: 11am - 7pm 地址: 尖沙咀寶勒巷4號金帝行9樓全層 報名及查詢電話：5133 0626 Whatsapp一鍵聯絡：ht...

【勁】警隊猛片守城一哥客串正!約翰遜策動民主十國計劃圍堵中國?拜登操刀關白宫聯署網站民主何在?|高Sir正能量22012021 *近日，河北石家莊、邢台等地爆發了新冠疫情，高Sir特別為他們加油打...

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這次計劃會是紀錄我教Paris唱歌的一些過程，希望可以讓大家參考如果跟Paris有一樣問題的同學應該怎樣練習！這次新的計劃會在每個禮拜三發佈新的影片，希望大家會喜歡這個系列！ - 高音大禮包的連結? ...

襯著青春還在，別理旁人的眼光、世界的期望， 放肆地、盡情地做自己相信的事。 憑歌寄意，將首歌送俾香港所有不安於現狀、選擇忠於自己的年輕人。 《勇悍１７》算是難度頗高的作品，小弟twist了一點原本的...