想減輕體重、維持健康，卻不喜歡運動？沒有沒居家就能做的、效果好的運動？原來這麼簡單就能擁有健康和苗條的身材，看完才恍然大悟。 #減肥 #瘦身 #運動 #站立 #燃脂 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您...

💪 支持創作理念 🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com ✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com ✔️ 加入紳士會員 ▶ http://...

很多人有 #牙周病 卻不以為意而延誤治療！ 你知道牙周病是會傳染的嗎？ 長期研究也發現有牙周病的人 罹患各式 #癌症 、糖尿病、心臟病的機率也會提升！ 一旦發現牙齦紅腫、流血、口臭的狀況一定要找醫生追...

香港的噪音問題日趨嚴重，許多人以為，刺耳聲浪只會令人心情煩躁、睡不安寧。事實上，持續受噪音滋擾，輕則耳鳴及令睡眠質素下降，重則會使聽覺永久受損，增加心臟病、中風及糖尿病的風險。 香港大學李嘉誠醫學院...

糖尿病是一種慢性疾病，患者如不及早控制病情，很易會出現中風、心臟病、腎衰竭、失明或者因傷口而導致截肢等嚴重併發症。然而，由於早期糖尿病的症狀不明顯，不少患者在確診時已屬晚期，須要長期用藥來控制病情，並...

人有異食癖，原來狗都會有異食癖，而且頗為常見。很多主人不以為然，但其實這個問題都須要解決和正視。 獸醫丁醫生表示，其實異食癖不是疾病，而是一個病徵。成因有很多，譬如環境、遺傳、營養、甚至是內分泌的毛...

「嘩，我很喜歡吃甜食的！」在青年中心工作的Jenny，與年輕人朝夕相對，自然充滿活力。一提起「飲飲食食」，她尤其興奮。「BBQ要搽到整隻雞翼都是蜜糖才好吃、飲奶茶咖啡至少落3包糖、自己可以吃完一整條日...

肥胖的人容易產生很多併發症， 最常見的是三高症：高血壓、高血脂、高血糖。 長期血液異常，免疫力會下降， 當然對病毒，特別是傳染力高的「新冠肺炎」抵抗力較差。 什麼運動是既能減肥又能增強抵抗力的運動呢？...

每天的早餐都吃什麼呢？身體休息了一整晚，隔天很需要靠早餐提供足夠能量，喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門，究竟該怎麼吃才對身體好？又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察？一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃...

炎炎夏日，腳悶在鞋子裡，皮膚病的問題就會來搗亂！可是有些狀況卻是健康警訊！例如有一種小水疱，奇癢難耐，抓了問題更大條，得到了就跟著你一輩子，治好了又會一再復發！再怎麼洗腳都沒用！但是，它竟是免疫系統的...