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青仁黑豆鐵質含量豐富，養陰補氣、補肝腎，還有祛濕利水功效， 配合味道清甜、同樣功效的茶樹菇乾最合拍。加上合桃、海竹頭，性質溫和、補而不燥，是女士們M後必備湯水之一。 4人分量，素食朋友可以用蓮藕代替...

秋天燉湯，着重滋陰潤燥，不宜太補。菜膽燉雞，補虛勞又不會太燥，加入海底椰同燉，可以加強潤肺功效，味道更加清甜。 材料 1）雞髀 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經 2）海竹頭 1 ...

《黃帝內經》指出「久臥傷氣、久坐傷腎」，坐得多的結果，只是腰酸背痛脊椎有問題，還傷腎。中醫有一句，「腎生精，精生髓，髓生腦海」，就是說腎臟不好，人會沒精神。腎能過濾、淨化血液製造尿液，讓乾淨的血回到身...

生蛇疫苗－盧景勳醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 是否50歲以上的人士才適合接種生蛇疫苗？其成效如何？ 00:14 (二) 哪些人士較...

尿路結石 專題 － 黃國田泌尿外科專科醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 都市人工作繁忙，飲水少，又不第一時間上廁所。患尿路結石的機會便會大增。 ...

專頁： https://www.facebook.com/knight.lai.hk 聲演：達哥 http://www.youtube.com/undergroundDV https://www.y...

[QQ排毒周記] 我不吸毒，但居然滿身毒。去年開始，我的身體開始出現「急性老化」的現象：1.中年發福，縱使我飲食健康，經常運動；2.腰痠背痛，就算我一周按摩六小時，沒做苦力，時常泡澡；3.大腦便秘，記...