■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

#未來美 #8分鐘面膜 #子彈面膜 #速效保養 #面膜 防疫期間太頹廢？不能出門見人？ 沒關係我們8分鐘緊急拯救膚況 尤其換季時期皮膚更容易脫皮、乾裂、暗沉⋯ 這次使用未來美8分鐘子彈面膜，快速補...

#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲 *此影片在居家防疫期間拍攝❗ 一打三的居家日子終於熬過了😭 想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了，居家期間非常想念老師，現在把小孩送回...

#必勝客 #PastaHut #廚房收納 00:00 必勝客筆管麵 00:28 偶而叫外送放過忙碌的自己 05:22 廚房收納 標籤分類食材 07:27 預先製作好常備小菜 防疫期間或是小孩暑假全天...

待在家這麼久了，大家都有成長嗎？例如多一個下巴、新增了一個游泳圈，也要好好地維持體態，該叫的鹹酥雞還是要叫，該吃的雞還是要吃；但別像朱朱姊一樣，情人從一個變三個，叫外送不只是想吃外送喔！ #朱朱姐 ...

#抗疫即戰力 #疫情 #別常掛嘴上 #銷售維他命 #銷售人 #不要再談疫情 #緊箍咒 #疫情有關 #合理 #理由 #藉口 #三級防護警戒 #居家辦公期間 #新世界 #新舞台 #新模式 #新節奏 抗...

今天的影片總結了居家生活期間，我們家一整天的飲食習慣。 我妻子在去年8月，兩個月內成功減肥了8公斤，現在也維持著身高165cm體重49公斤。 每天夫妻倆用什麼樣的料理吃飯，186斷食雖還在繼續， 但和...

#SBD怪獸Podcast #好菌家 #何立安 本集節目由【好菌家｜晚安益生菌】贊助播出 📍傳送門：https://lihi1.com/f9yBL 📍折扣碼：【CHIOUGRR】優惠折抵150元，還有...

在警察節這天，#侯Sir 要向全台灣的警察同仁致上敬意！ 這些日子以來，肩負起防疫的工作，第一線警察同仁真的辛苦了！ 有人沒戴口罩！找警察。 有人在群聚！找警察。 市場人好多！找警察。 有場所在偷偷...

#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。 沒想到影片剪好，好像也出不了門了...