簡単つくりおき！お弁当おかずの作り方&冷凍保存の仕方(4品紹介) 普段のお弁当に使える手作り冷凍おかず （冷凍した火を忘れないために日付のメモを忘れずに） １品目 ブロッコリーの冷凍保存（冷凍保存...

7大ネバネバ食材で作り置きのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 料理本...

～昆布の話～ そもそも昆布とは？ →寒い地方で採れる海藻の仲間 ※海草(かいそう)ではなく海藻(かいそう) ※90%が北海道で採れたもの 代表的な昆布 １真昆布･･･(道南) ２羅臼昆布･･･(知床...