【蒜頭雞湯，蒜頭先炒再煮湯頭更濃郁】 來碗蒜頭雞湯補補元氣吧！🥰 今天分享的是「阿慶的私房作法」👍 先將蒜頭炒過降低辛辣味，🔥🔥 另外再加入「山藥」一同料理， 口感也相當不錯唷～😋 還有最重要的秘密武...

#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

最近疫情嚴峻，來吃點養生健康的料理吧～ 煮熟後的山藥，對免疫力有一定的幫助💯💯 搭配上雞腿肉補充蛋白質🍗 燒至入味的醬汁充滿雞肉的鮮美 加上山藥天然的潤滑功能 滑嫩順口、清脆鹹香好下飯🍚 絕對是一道非...

有觀眾問我為什麼排骨湯煮出來 喝起來總覺得少了個味道？！ 其實湯好喝是因為排骨中會煮出類似味精的元素 喝起來就會鮮甜濃郁，照著我的方式做做看吧 簡單方便快速好喝！ 今天得知孩子們確定停課在家到暑假...

說實在，我真的沒有辦法吃純水煮的料理 所以我嘗試了用很多的方法 像是薑黃、胡椒粉，到現在的香辣粉 都是很好的搭配 我這次是用山藥、櫛瓜 你也可以換成你喜歡的蔬菜 用一點好的油，煎一下 把蔬菜的甜味、...

上週分享麥克雞塊的教學 收到好多你們的成果回饋 真的好開心謝謝你們 讓我更有分享的動力💪🏻 防疫當前在家閒著沒事 就來動手做做看吧 小狗們吃得開心 成就感也是滿滿的 (๑•̀‧̫•́๑) 今天要教...

素食家常菜料理│不愛吃山藥怎麼辦？加一顆馬鈴薯，做出好吃的丸子，無蛋無奶的酸奶油，比肉還香!│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主...

因為疫情的關係，需要自己煮飯的機會提高了，在學校停課之前，早上趕工再拍了這支影片，與大家分享用小烤箱出兩道好菜的作法。這次使用的是團購進行中的阿拉丁烤箱，利用團購四枚燒烤箱附贈的方形烤盤悶烤雞腿塊，悶...

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素食家常菜料理│白蘿蔔秘製新吃法，加上4朵香菇，沒想到這麼好吃，比吃肉還香！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食...