足パカ！ 1日3分を3セットやったら もっと効果的だからやってみてね😎 ベッドの上で寝ながらでも全然OK🙆🏻‍♀️🛏 【Twitter】https://twitter.com/isokana8...

とある撮影の休憩時間での出来事… あっち向いてホイ！をしたらグダグダになっちゃいましたww...

私もパソコン作業多いからストレッチは 必須！！ これは隙間時間にやってるストレッチ😊 座ったまま、お仕事の間にできるから みんなもやってみてね💫 【Twitter】https://twitte...

私のモノトーンコーデを紹介します！...

挑戦したけど10分で汗だく💦 難しいところはアレンジしました！ 本家様 https://youtu.be/lOpBdPdi_tw 【Twitter】https://twitter.com/i...

意外とやってなかった100問100答！👍✨ 答えてみました！ 私ってテキトーだなぁって人ごとみたいに思いました😂 また機会あればやりますー！🤟🔥 【instagram】 https://www.in...

踊るぞーー！💃 一緒にやってみてね！ 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【Instagram】https://www.instagram.com/iso...

私服を見たい！ との声がたくさんあってついにルックブックを撮ってみました！🌈 何かの参考になれば、嬉しいです😆 また機会があればやってみますー！ 【instagram】 https://www.in...

プランクは地味でキツいけど、、 ぽっこりお腹を撃退できるので ぜひ、少しずつやってみてください☺️ 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【Instagra...

みなさんこんにちは、水野まいです！！ 最近は編集作業がマイブームになりつつあります♡ さて今回の動画は、みんな大好きユニクロ、ジーユーの購入品紹介でございます😊 話題のmamehirogouchiの...