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熱愛健身的斯巴達國王來見證～ 這真的是是全希臘最好吃的優格嗎！？ 讓國王也愛上的3大優點： ✅美味無加糖 ✅乳蛋白增量50% (與福樂自然零原味優酪之乳蛋白原料含量相較) ✅一杯不到120卡 運動...

8道美味的西瓜食譜 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ************************...

： 兩週一次的Weekend vlog來了呢 ♥ 這週收到了山水小淨3秒瞬熱溫控淨飲機SWP-2300， 好處與壞處的話，使用一段時間後再來分享給大家 :) 00:00 intro 00:20 貝...

之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶） IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！ 也有很多人說他們會失敗～～～ 電鍋做優格材料： 1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都...

安安安大家好 這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!! 感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA 之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控） 加上小孟大推這款雪派 一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味 裡面珍珠超級Q...

芒果消滅戰來了！ 這次選擇了大家都說家裡多到過剩的芒果， 芒果其實是可以做鹹食跟甜點的， 這次選擇做了甜點，很簡單？不用烤箱也可以完成♡ ✎ 食材 芒果 • 2顆 約300-350g 優格 • 20...

這個馬鈴薯沙拉的做法很特別 跟我們一般常吃的有點不同 使用優格取代沙拉醬 再加入炸過的紅蔥酥 吃起來不膩口 味道又更有層次😋 完整食譜：https://pse.is/3kg5l5 --------...

愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

#希臘式優格 #好市多 #懶人料理 藍莓醬是最近發現冰箱有一小罐 所以把它用掉 不然平常沒在加堅果醬 香蒜麵包也是那天家裡買了 加減配著吃 肉桂粉香香 莓果甜甜 蛋白粉增加甜味 可可粉增加香氣 堅...