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最愛三明治類的東西，卻很怕它油膩膩、卡路里超標的醬料？ 這次提供大家利用希臘優格在出低卡版的[#凱薩雞肉口袋餅] 要給大家不失美味，卻清爽加分的減脂版本！ 要記得身體操勞，越需要食物帶來的營養與能量...

優格一直以來都是我非常推薦的好食物，我曾經利用自製優格幫助一位女性個案解決她十年便秘的困擾。 我超愛吃優格，自製優格也已經有超過十年的時間。 很多人會問：做優格一定要用優格機嗎? 有沒有不需要優格機的...

開門見山的推薦 超超超超超"美味"的希臘捲餅 跟在歐洲吃到的一模模一樣樣 完全不誇張👍👍👍👍👍 道地街頭美食 ✅捲餅 可以選🐷豬肉/🐔雞肉/🐂牛肉/🐑羊肉 百元有找 烤肉+蔬菜＋薯條+優格醬＝完美組合...