如何選乳酪 酸奶 優格 ? 如何看 乳酪標籤 選擇乳酪 優格? 營養師行超市閱讀乳酪 優格標籤 #營養師媽媽Priscilla #健康乳酪 #乳酪營養標籤 聯絡電郵: priscilla@nut...

許多人為了健康或是瘦身，會選擇食用優格、優酪乳等產品，但若未看清產品成分標註或是無節制的吃，很有可能變更胖甚至影響身體健康，來聽看看營養師怎麼說！ 分析市面上諸多類似產品，發現許多糖份都比想像中來得...

我是一個重度優格控，幾乎每天早餐都是一碗優格🥣 孩子們也愛吃，加上我也會拿優格來做蛋糕、沙拉、醃肉（你沒看錯！用優格來醃肉真的超級嫩👍） 所以家裡的優格一直都是銷很快的狀態😅 有時早上打開冰箱發現優...

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